التجميل الأخضر: ما هي الفواكه والخضروات المفيدة للعناية الشخصية

Send

لست مضطرًا للذهاب بعيدًا للجمال: من المحتمل أن توجد مكونات مفيدة في الحديقة أو في الثلاجة أو في السوق.

مع Lisa.ru ، نكتشف ما هي الخضروات والفواكه التي ستساعدنا في النضال من أجل الجمال!

مشمش

الأقنعة المبنية عليه تجعل حرفياً البشرة ناعمة ومخملية! بعد كل شيء ، يحتوي على:
• كاروتين ، يرطب ويعيد الجلد الجاف ؛
• الريتينول ، ومحاربة التقشير والالتهابات والشقوق ؛
• البوتاسيوم الذي يحافظ على توازن الماء المثالي للبشرة.
قناع مرطب
اهرسي لحم 4 مشمش بالشوكة ، بعد إزالة الجلد منها. أضف 1 ملعقة صغيرة. عسل ، 1 صفار ، ½ ملعقة صغيرة. ملح و 1 ملعقة كبيرة. ل عصيدة السميد في الحليب. يوضع على الوجه ويغطى بالشاش وبعد 20 دقيقة يغسل بالماء الدافئ. القيام بالدورة: مرة واحدة في 5 أيام. في المجموع ، هناك حاجة إلى 10 إجراءات.
وصفة فطيرة المشمش اللذيذة مفيدة أيضًا.

عنب

في أغلب الأحيان يتحدثون عن فوائد زيت بذور العنب. لكن التوت الطازج والمرن هو عنصر قيم بنفس القدر للجمال ، خاصة لتلوين الشعر الباهت والتالف.
• الفيتامينات C ، A ، H ، K ، P ، PP والمجموعة B ، الحديد ، السيليكون تغذي جذور الشعر ، مما يساهم في نموها.
• فيتوسترولس له تأثير مضاد للأكسدة ، يمنع تلف الشعر من الأشعة فوق البنفسجية.
لترميم الشعر
حفنة صغيرة من بذور العنب المفرومة وضغط العصير من خلال القماش القطني. أضف 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من زيت بذر الكتان والعسل. اخلطي جميع المكونات جيدًا وضعيه على الشعر لمدة 20 دقيقة. اغسلي القناع بالشامبو والبلسم.

خيار

هل قمت أيضًا بمسح وجهك بشرائح الخيار؟ يمكنك أيضًا صنع supermasks من لبها. الإنزيمات الموجودة في اللب:
• تفتيح النمش والتصبغ.
• بحموضة عالية ، ينظف اللب الجلد بعمق ، ويوفر تأثيرًا مضادًا للبكتيريا.
ضد الجفاف
امزج 1 ملعقة كبيرة. ل لب الخيار وزيت الزيتون الدافئ قليلا فيرجين إضافي. يوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة. اغتسل.

طماطم

قليل من الناس يعرفون عن خصائص الطماطم المضادة للشيخوخة ومضادات الأكسدة!
فهي غنية بالليكوبين ، وهو مضاد للأكسدة يدعم الشباب.
في 100 غرام من الطماطم - حوالي 30 ٪ من الجرعة اليومية من فيتامين أ ، والتي تحافظ على نعومة الجلد.
قناع مضاد للشيخوخة
اخلطي معجون الطماطم الناضجة مع صفار البيض و 1 ملعقة كبيرة. ل دقيق الشوفان المفروم في الخلاط. يوضع على الوجه لمدة نصف ساعة.
تسمح لك الطماطم "بمظهر جميل" ليس فقط من الخارج ، ولكن أيضًا من الداخل.

بطاطا

من الصعب المبالغة في تقدير فوائده للبشرة! تحتوي الدرنات على:
• فيتامينات ب التي تعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
• ما يصل إلى 75٪ من الماء بفضله يتم ترطيب البشرة بشكل مثالي.
ماسك مغذي لليدين
تمييع 3 بطاطس مسلوقة مع الحليب الدافئ إلى قوام سلس. يمكنك إضافة 2 ملعقة صغيرة. عصير الليمون ، إذا كنت تريد تفتيح التصبغ. ارتد على اليدين لمدة 20 دقيقة وارتدِ القفازات البلاستيكية. اشطف أولاً بالماء الدافئ ثم البارد.

الكرنب

بمجرد تجربة قناع الملفوف ، لن ترغب في التوقف. التأثير فوري. الشيء هو أن ...
• فيتامين C في عصير الملفوف الأبيض ليس أقل من الحمضيات. وهو ، كما تعلمون ، له تأثير وقائي وشفاء الجروح.
• أحماض الفوليك ، التارترونيك ، البانتوثنيك تجعل الملفوف عامل تبييض قوي. فقط تذكر - بعد مثل هذا القناع ، تحتاج إلى تطبيق كريم بعامل حماية من الشمس.
ضد التصبغ
يخفق صفار بيضة واحدة ويخلط بلطف مع 200 غرام من الملفوف المهروس حتى لا تستقر رغوة البيض. يوضع على الوجه لمدة 30 دقيقة. امسح وجهك باستخدام منشط.

البطيخ

في الحرارة ، يمكن للبطيخ أن يتنافس بسهولة مع الماء الحراري!
• تتكون من 90٪ من الماء المخصب بالفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والسكروز.
• الفيتامينات C ، PP وبيتا كاروتين حتى خارج لون الوجه.
انتعاش سريع
وصفة مثالية للشاطئ أو الإقامة الصيفية عندما تكون تحت أشعة الشمس وتشعر أنك "حمامات الشمس". انقع منشفة أو قطعة قماش في عصير البطيخ واستلق على وجهك لمدة 30 دقيقة على الأقل.