ما هو التهاب المثانة وكيفية التعامل معه: التدابير الوقائية المثبتة

التهاب المثانة أو التهاب المثانة مشكلة شائعة. يحدث في 25-30 ٪ من النساء. وهذه فقط إحصائيات رسمية.

في الواقع ، يتأثر التهاب المثانة في كثير من الأحيان ، ولكن الكثير منهم لا يذهبون إلى الطبيب ويحاولون معالجته بمفردهم.

يحدث التهاب المثانة لأسباب مختلفة ، ولكن الأكثر شيوعًا هو Escherichia coli Escherichia coli. تعيش في مستقيم كل شخص ويمكن أن تدخل المثانة من خلال مجرى البول. في المثانة ، ترتبط البكتيريا بخلايا الغشاء المخاطي ، وتعيش على حسابها وتتكاثر. تموت خلايا الغشاء المخاطي ، يحدث الالتهاب.
يجب أن يحمي الجهاز المناعي الجسم من غزو البكتيريا ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. يمكن اعتبار النساء "غير محظوظات" بشكل خاص: فهم يشكلون 80٪ من المرضى الذين تم تشخيصهم بالتهاب المثانة.

لماذا تمرض النساء في كثير من الأحيان؟

1. تشريح الأنثى

في النساء ، يكون مجرى البول واسعًا وقصيرًا ، ويقع بالقرب من فتحة الشرج أكثر من الرجال. هذا يعني أن العدوى أسهل بكثير في دخول مجرى البول.

2. مخالفة قواعد النظافة الشخصية

في أغلب الأحيان ، تدخل البكتيريا مجرى البول من فتحة الشرج أو المهبل. يمكن أن يحدث هذا بعد ممارسة الجنس. السبب الثاني هو عدم مراعاة قواعد النظافة الشخصية ، والتي لا تشمل فقط الغسيل المنتظم ، ولكن أيضًا استبدال السدادات القطنية في الوقت المناسب ، ومسح شامل بعد المرحاض (تحتاج إلى المسح من الأمام إلى الخلف ، وليس العكس).
تقول النساء المعرضات لالتهاب المثانة أن التفاقم يمكن أن يحدث بعد رحلة واحدة إلى مرحاض عام أو بعد قضاء الليل في خيمة في الطبيعة ، حيث يصعب النظافة الشخصية.

3. التبريد الفرعي

انخفاض حاد في درجة الحرارة ، حتى لفترة قصيرة ، هو تثبيط الحصانة ، وأي عدوى "خاملة" في الجسم يمكن أن "تستفيد" من هذا الموقف. بعد انخفاض حرارة الجسم ، يحدث التهاب المثانة دائمًا عند النساء اللواتي عانين بالفعل من الألم ، لذلك من المهم بشكل خاص أن يلبسن الملابس الدافئة وأن يكونوا حذرين.

4. زيارات المرحاض النادرة

إذا كنت نادرًا ما تذهب إلى المرحاض ، تتراكم البكتيريا في المثانة مع البول. كلما زاد طول البول في البول ، كان من الأسهل على البكتيريا الحصول على موطئ قدم على جدران المثانة والبدء في تدميرها. من المعروف أن النساء يذهبن إلى المرحاض في كثير من الأحيان ، لأن حجم المثانة الأنثوية أكبر من الذكور. هذا هو سبب آخر أن التهاب المثانة هو في الأساس "مرض أنثوي".

العلامات الأولى

من المحتمل أنك مصاب بالتهاب المثانة إذا:

- عند الذهاب إلى المرحاض والتقلصات والألم ، خاصة عند نهاية التبول ،
- التبول متكرر ، وأحيانًا تحدث الحوافز كل 10-15 دقيقة ،
- يخرج القليل من البول في وقت واحد ،
- تشعر بعدم الراحة في الجزء فوق العظمي ،
- بول برائحة نفاذة ، غائم ، وأحيانًا بمزيج من الدم.
إذا كنت على دراية بواحد على الأقل من هذه الأعراض ، فيجب عليك الاهتمام ليس فقط بالعلاج ، ولكن أيضًا بالوقاية من التهاب المثانة. بعد أخذ دورة من المضادات الحيوية ، لا يمكنك ضمان شفائك إلى الأبد.

ما يجب القيام به حتى لا يعود التهاب المثانة

الوقاية من التهاب المثانة - هذه هي الإجراءات التي يجب اتخاذها بعد العلاج لإنقاذ نفسك من الاضطرار إلى تناول المضادات الحيوية في الجولة الثانية.
الوقاية من التهاب المثانة بسيطة للغاية. الأهم من ذلك ، تذكر دائمًا ذلك ولا تخلق ظروفًا مناسبة للعدوى.

1. اشرب المزيد من السوائل

يجب على الجميع شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا ، وهذا لا يشمل الشاي والقهوة والعصائر وأشياء أخرى. شرب الكثير من السوائل يعني الذهاب إلى المرحاض بشكل متكرر وإخراج العدوى من المثانة.

2. لا تبالغ

يعلم الجميع أنه لا يمكنك التجميد والجلوس في البرد. لكن ذروة التهاب المثانة لا تزال تحدث في الخريف والشتاء.وحتى إذا لم يصبح انخفاض حرارة الجسم سببًا مباشرًا لانتكاس التهاب المثانة ، فإنه يؤدي إلى البرد. نزلات البرد تقلل من المناعة ، ويحصل العامل المسبب لالتهاب المثانة المعدي على الحرية الكاملة للعمل. لذلك - قم بتدفئة نفسك.

3. مراعاة النظافة الجيدة

تجنب المواقف التي يمكن أن تدخل فيها العدوى مجرى البول من المهبل أو المستقيم. قم بتغيير البياضات والوسادات في الوقت المناسب ، اغسلها بانتظام. بعد الجماع الجنسي ، حتى إذا كنت تستخدم الواقي الذكري ، فمن المستحسن الذهاب إلى المرحاض والتبول: سوف يغسل البول البكتيريا التي يمكن أن تنتقل من المهبل إلى مجرى البول.

4. تدريب العضلات الحميمة

ركود الدم في أعضاء الحوض هو سبب آخر لالتهاب المثانة. هناك حاجة إلى الدورة الدموية الطبيعية على جدار المثانة حتى تدمر خلايا الدم المناعية العدوى بشكل أكثر فعالية و "تزيل" خلايا الأنسجة الميتة بسبب الالتهاب.
لن تقضي الكثير من الوقت في الشحن. علاوة على ذلك ، يمكن القيام بذلك مباشرة في العمل أو في النقل - بشكل غير مرئي للآخرين. يأتي جوهر التمرين إلى توتر التوتر واسترخاء عضلات الحوض والمهبل.

5. بعد حالات إثارة التهاب المثانة ، تقبل السيستينيوم

إذا كنت لا تزال باردة أو لم تتمكن من دخول غرفة السيدات لفترة طويلة ، أو إذا كان هناك سبب آخر يسبب التهاب المثانة ، فاشرب مشروبًا يحتوي على نسبة عالية من التوت البري والتوت. كما تم استخدامها من قبل جداتنا لالتهاب المثانة. ولكن في الظروف الحضرية ، من الصعب تحضير ديكوتيون أو مشروب فواكه ، وحساب الجرعة الصحيحة أكثر صعوبة.
لذلك ، انتبه إلى عقار Cystenium ، الذي تم إنشاؤه لمنع التهاب المثانة. يحتوي على مستخلصات التوت البري والدببة ، وكذلك فيتامين C. يتم شراء المواد الخام للسيستنيوم في فرنسا ، وتستخدم المواد الفعالة في الجرعات الفعالة.

كيف تعمل السيستنيوم؟

السيستينوم هو دفاع ثلاثي ضد التهاب المثانة.
- يحتوي خلاصة التوت البري على بروانثوسيانيدينس الذي يمنع البكتيريا من الحصول على موطئ قدم في الغشاء المخاطي للمثانة. لا يمكن للبكتيريا أن تأكل وتتكاثر ، وبالتالي لا تسبب الالتهاب.
- مستخلص Bearberry له تأثير ضار على البكتيريا وله تأثير مدر للبول لإزالة العدوى من الجسم.
- يخلق فيتامين ج بيئة حمضية غير مواتية لحياة البكتيريا ، ويساعد الأنسجة على التعافي بشكل أسرع بعد الالتهاب.
السيستنيوم متاح في شكل كيس. لمنع التهاب المثانة ، يكفي تناوله 1-2 مرات في اليوم. فقط قم بصب محتويات الكيس في كوب وقم بتخفيفه بالماء. احصل على مشروب بنكهة التوت.
يوصى بتناول السيستنيوم لتجنب انتكاس التهاب المثانة أو للوقاية المخطط لها في الخريف والشتاء. في الحالة الأخيرة ، يكون الوقت الأمثل للقبول في المساء. أثناء النوم ، عادة ما يكون احتقان البول هو الأطول ، وتتكاثر البكتيريا بشكل مكثف. كيس واحد من السيستينيوم في الليل يمنع تطور التهاب المثانة. وإذا كان لديك ما يكفي من الانضباط لدورة شهرية للقبول ، فإن التهاب المثانة "سينسي الطريق" إلى جسمك لفترة طويلة.